Gruppengymnastik & Atemtherapie
Training in kleinen Gruppen, inklusive Qigong-Elementen für Beweglichkeit und Entspannung.
In kleinen Gruppen trainieren Sie unter Anleitung Beweglichkeit, Koordination und Kraft – ergänzt durch Elemente aus dem Qigong für Entspannung und Atemführung.
Die Atemtherapie unterstützt zusätzlich die Lungenfunktion und ist besonders hilfreich zur Erholung nach Erkrankungen der Atemwege oder bei chronischen Beschwerden.
Das Format eignet sich gut zur Nachsorge nach einer Reha, bei chronischen Erkrankungen oder einfach zum Erhalt Ihrer Beweglichkeit im Alltag.
Gruppengymnastik & Atemtherapie – kurz erklärt
Wie groß sind die Gruppen?
Bewusst klein gehalten, damit jeder Teilnehmer individuell begleitet werden kann.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, die Übungen werden an das Niveau der Gruppe angepasst.
Ist das eine Kassenleistung?
Teilweise – je nach Verordnung und Krankenkasse. Wir klären das gerne vorab mit Ihnen.
Gruppengymnastik & Atemtherapie anfragen
Muster-Formular – in der finalen Version an Ihr echtes Buchungssystem angebunden.
Lieber direkt sprechen?
Rufen Sie an – wir klären Ihr Anliegen gemeinsam am Telefon.